進入三伏天
天氣又濕又熱
出汗本是
人體正常的生理現象
可很多人身上乾爽
手腳出汗卻特別明顯
這是咋回事？該如何緩解手腳多汗？↓↓↓
“泡手妙方”真的靠譜嗎？
專家表示
精神狀態較緊張
陰虛火旺體質的人群
非常容易手腳多汗
且症狀在夏季
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更加明顯
不少人通過用
生薑水、白蘿蔔水、
白醋水泡手、泡腳
緩解手腳多汗
這些“泡手妙方”真管用嗎？
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這兩個穴位，按起來！
專家提示
緩解手腳多汗
要從調節緊張情緒
改善陰虛火旺體質
兩方面入手
相較於人體的其他部位
手腳的毛細血管
分佈較密集
因此，人體神經一興奮
手腳分泌的汗液
比其他部位要多
專家表示
通過按摩這兩個穴位
可以穩定情緒、
鎮靜安神、理氣止痛
進而緩解手腳多汗
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內關穴
內關穴在腕橫紋下
三指寬的位置
每天按兩次
每次交替按30下
或是在
手足多汗症狀發作時
進行按壓
合谷穴
合谷穴是
手陽明大腸經的原穴
可寧心安神、理氣止痛
合谷穴在
拇指和食指的根部交會處
拇指交替按30下
以有酸痛感為宜
手腳多汗喝點啥？
除此之外
專家推薦了一款代茶飲
“百合小麥飲”
幫助改善陰虛火旺的體質
浮小麥益氣安神
干百合寧心安神又潤肺
生地黃、烏梅
滋陰清熱、斂汗寧神
將這幾種食材一同
用養生壺煮成的代茶飲
可有效緩解手腳多汗
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