人到中年，身體狀況往往大不如前，壓力卻與日俱增。
需要排解的中年男人，於是越來越依賴喝酒帶來的慰藉，逃避不了現實，能抽空放鬆一下心情也是好的。
再加上職場上需要應酬，朋友之間也有不間斷的聯繫，很多喝酒的場合實在是避免不了。
酒可以喝，但是作為中年人，為了身體，為了形象，喝酒必須講究起來，很多危害不小的“壞毛病”，必須儘早改掉，下面5個便是，看看你有沒？
第1個壞毛病：見酒就喝，毫不節制
人到中年，有酒癮的大有人在。
只要坐在酒桌前，只要是酒，那便來者不拒！即便沒有人勸酒，自己也能一杯接著一杯，不停歇地喝個七八杯，直到把自己喝得醉醺醺的，甚至不省人事。
如此過量喝酒，對身體造成的損傷難以補救，一次兩次，沒啥感覺，人到中年，天天如此，早晚會把自己送到病床上。
到時候，自己不僅花錢遭罪，還要遭受親朋好友的冷嘲熱諷，說你自作自受！
喜歡喝酒沒有錯，不懂克制才是大錯特錯。再愛喝酒，也建議每日飲酒量不要超過2兩，能夠解饞便好，千萬別貪多。
第2個壞毛病：酒量不行，還要硬扛
和朋友、同事喝酒的時候，很多酒友為了不駁別人的面子，明知道自己酒量不行，面對別人的敬酒，也照單全收。
有些人還會因為自己酒量大，喝得多，沾沾自喜，以此為傲，實在是幼稚可笑。
無論哪個年齡的酒友，尤其是中年酒友，喝酒時千萬別硬扛，酒量是天生的，能喝多少便是多少，勉強自己喝酒，喝酒能帶來的精神愉悅消失得一干二淨，而且越喝越不舒服，何必呢？
第3個壞毛病：亂配下酒菜，胡吃海塞
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喝酒不配菜，如同方便麵沒有調料包，索然無味，沒有靈魂。
但食物之間存在相生相剋，下酒菜也不能隨意搭配。稍不留意，也會對身體造成一定的損害。
哪些東西不能在喝酒的時候吃呢？海鮮、燒烤、還有加工過的肉類和胡蘿蔔，都不能當作下酒菜，它們中含有的一些物質會與酒精反應，產生毒素，對身體健康不利。
就連最常見的油炸花生米因為油脂含量過高，也成功進入“黑名單”。
不過涼拌黃瓜、牛肉、羊肉等，挺適合作為下酒菜的，但也要適量吃。
第4個壞毛病：喝酒只喝貴的
貴就是好嗎？當然不是，白酒市場濫竽充數的大牌假酒不少，賣價也不便宜，但質量一言難盡，大多都是廉價散酒勾兌而成，一口下去，都是酒精味。而且裡面成分說不清道不明，中年酒友喝下去，難保不會出事！
用價格衡量酒質，無疑是最不靠譜的做法。
而且作為中年人，手頭本就不寬裕，比起高價酒，價格親民的純糧佳釀豈不是更貼心的選擇？喝著省錢又安心。
就拿君中元私藏酒來說，就是一款100%純糧釀造的優級好酒，在產地貴州廣受好評，本地人都當作“口糧酒”來喝。
原料精選紅纓子糯高粱，採用大曲坤沙工藝，耗時1年釀造，6年窖藏。酒體中各種甲醇、雜醇油等有害物質得以充分揮發，喝完不用擔心會難受，特別適合中年人飲用。
再加上由茅台原副廠長李興發的徒弟——曾傳政把控勾調，成酒品質十分驚艷。
開瓶瞬間，濃郁的醬香便撲面而來，入口醇厚綿柔，酒體在口中爆開後，十分的舒適，能夠感受到“酸甜苦鹹鮮”多種滋味，層次十分豐富，讓人越喝越暢快。
但面對好酒，一樣要克制，千萬別放縱！
第5個壞毛病：酒後口無遮攔，揭人短處
酒場上，酒後失德的人常有，幾杯酒下肚，腦子微醺，便管不住嘴，胡言亂語，本來這樣就很容易引起別人厭煩，如果此時說的話，是在揭人短處，弄得別人十分難堪，那朋友就有可能變仇人，甚至還會迎來打擊報復。
禍從口出，從來都不是玩笑話，作為中年人，更要以此為戒。如果自己有這個壞毛病，那要不別喝酒，要不克制自己不要喝醉，免得造成難以收場的局面。
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