隨著人們養生觀念的加深，越來越多的人開始信賴中藥的功效，去藥店買藥也總會被推薦中成藥。
自古以來，我國就非常重視選用中藥以保健身體和延緩老化，發明了眾多的藥物養生方法，如藥膳、藥浴、藥枕、藥物敷貼等等。
中藥養生始記於《山海經？，記載了當時我國名山、大川及其出產的動物，植物，礦物等，書中也收錄了有126種中藥。
而隨著時代的發展，很多中草藥的藥效被進一步發現，也受到了人們的青睞。其中三七粉就是一個好的中藥材。
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什麼是三七粉？
三七粉是用三七打成的粉，三七是一種名貴中藥，味甘、微苦，能夠消散淤血止血，消腫止痛。臨床上用於治療咳血、吐血、鼻出血，非經期突然大量出血或點滴而下，外傷出血，跌打損傷引起的腫痛，胸腹部刺痛感等。
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三七粉的功效
1.活血功效：三七粉中含有豐富的人參皂苷，具有很好的抑制血小板聚集的作用，從而達到活血的作用。
2.止血功效：三七粉可增加體內血小板數量，縮短凝血時間，與烏賊骨和白芨散配伍使用，有良好的止血作用。
3.補血功效：三七粉中含有總皂苷成分，可有效升高體內白細胞數量，還可顯著提高吞噬細胞的吞噬功能，還具有改善紅細胞功能的作用，達到補血功效。
4.補氣：三七祛瘀而不傷正，因此它具有一定的補氣和扶正作用，經典的補氣中藥人參和三七都是五加科的藥用植物，所以三七也具有一定的補氣作用。
5.調經，治療婦科病：月經不調在中醫學上講是血瘀的主要表現，三七具備活血化瘀的功效，適用氣血兩虛或月經過少，質稀色膽，小肚子空痛、頭暈目眩、心悸耳鳴、食慾不佳等。
6.增強抵抗力，增強免疫力：三七總皂苷可明顯提升組織細胞的吞食率和吞食指數值，提升外場血中白細胞總數，降低白細胞計數的挪動指數值，增強免疫力。
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三七粉可以軟化血管？
三七粉在一定程度上可軟化血管，但是效果並不顯著。
三七粉具有散瘀止血，消腫病痛等功效。本品是由中藥三七打磨成的藥粉，其味微苦，藥性溫，可入肝、胃二經，主要用於治療衄血、咯血、吐血、便血、崩漏、胸腹刺痛、外傷岀血、跌撲腫痛等。
現臨床上可用於治療上消化道出血、眼球前房出血、冠心病、腦血管病、術後腸粘連等。據現代藥理研究顯示，本品具有抗心肌損傷、抗血栓形成、抗腦缺血、抗心律失常、抗炎、改善學習記憶、抗疲勞等作用。
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什麼時候吃最好，提醒：不是所有人都適合
一般情況下推薦早晚一天分兩次服用，飯前服用有利於吸收，可以起到更好的補血養血作用。但是部分病人可能因為胃腸的功能比較弱，如果飯前吃可能會對腸胃刺激大，可以放在飯後服用。
但是孕婦、月經期女性、感冒患者、對三七過敏的人、內體虛弱人群不宜服用三七……
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